Last Updated:
ഒരു വർഷം മുൻപ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ജങ്ക് ഫുഡുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തതോടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും മാനസികാരോഗ്യവും ഏറെ മെച്ചപ്പെട്ടു
‘സമൂഹം കൽപ്പിച്ചുവെച്ചിരിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത വിജയ മാനദണ്ഡങ്ങളെ മാറ്റിനിർത്തി, സ്വന്തം മാനസിക-ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 35-കാരന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റ് ഇന്റർനെറ്റിൽ വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. സ്വന്തമായി വീടോ കാറോ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നതിന് പകരം, സമാധാനപരമായ ജീവിതത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകണമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയാണ് ആശിഷ് ജെയിൻ എന്ന യുവാവ്.
“സ്വന്തമായി വീടില്ല, കാറില്ല, വലിയ ബാങ്ക് ബാലൻസോ സ്റ്റോക്കുകളോ മ്യൂച്വൽ ഫണ്ടുകളോ ഇല്ല, വമ്പൻ ജോലിയുമില്ല. എന്നാൽ മാന്യമായ ഒരു വാടകവീട്ടിലാണ് ഞാൻ താമസിക്കുന്നത്, യാത്രകൾക്ക് ഉബർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പൂജ്യം കടബാധ്യതയുമുണ്ട്,” ആശിഷ് എക്സിൽ (X) കുറിച്ചു.
30-കളിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും സ്വന്തമായി വീടും കാറും വാങ്ങാൻ ആളുകൾ തിരക്കു കൂട്ടുന്ന കാലത്താണ് മാറി ചിന്തിക്കാൻ ആശിഷ് തീരുമാനിച്ചത്.
കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിനിടെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ അനാവശ്യമായി സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നത് നിർത്തിയതോടെയാണ് തന്റെ ജീവിതം മാറിമറിഞ്ഞതെന്ന് ആശിഷ് പറയുന്നു. ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അമിതമായി വേവലാതിപ്പെടുന്നത് നിർത്തി, ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും മുൻഗണന നൽകാൻ അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു.
ഒരു വർഷം മുൻപ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ജങ്ക് ഫുഡുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തതോടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും മാനസികാരോഗ്യവും ഏറെ മെച്ചപ്പെട്ടു. “എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നേരത്തെ തന്നെ ആസൂത്രണം ചെയ്ത് വെയ്ക്കണമെന്നില്ല. ഓരോ ദിവസവും എന്ന രീതിയിൽ കാര്യങ്ങളെ സമീപിക്കുകയും സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക,” ആശിഷ് കുറിക്കുന്നു.
72,000-ത്തിലധികം ആളുകൾ വായിച്ച ഈ പോസ്റ്റിന് വലിയ പിന്തുണയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. 30 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും “എല്ലാം സ്വന്തമാക്കണം” എന്ന സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം ആളുകളിൽ വൻ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പലരും കമന്റ് ചെയ്തു.
കടബാധ്യതകളില്ലാതെ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതാണ് വലിയ സമ്പത്തെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി നിരവധി ഉപയോക്താക്കൾ ആശിഷിന് ആശംസകൾ അറിയിച്ചു. സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ആശിഷിന്റെ നിലപാട് തങ്ങൾക്കും വലിയ പ്രചോദനമാണെന്ന് പലരും പ്രതികരിച്ചു.
Jul 20, 2026 10:08 PM IST
‘വീടില്ല, കാറില്ല, സമ്മർദ്ദവുമില്ല’: സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളേക്കാൾ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന 35-കാരന്റെ കുറിപ്പ് വൈറൽ
